¡Sé activo/a!
Sí, hace frío y en la mayoría de países aún es difícil disfrutar de instalaciones deportivas debido a las restricciones del COVID-19. ¡Pero! Una cuerda para saltar siempre es útil, en casa o al aire libre, puedes entrenar solo o con tus amigos. Es importante mantenerse en movimiento, estar activo y no quedarse atascado en […]
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